Thérapie en visio depuis l'étranger : vos questions pratiques
Vous vivez hors de France et vous envisagez un accompagnement en français par visioconférence ? Voici les réponses aux questions que l'on me pose le plus souvent avant une première séance.
Les séances se déroulent-elles en français ?
Oui, toutes les séances ont lieu en français, quel que soit le pays où vous vous trouvez.
Quel outil de visioconférence utilisez-vous ?
Les séances ont lieu sur Zoom. Je vous envoie un lien avant la séance : il suffit de cliquer dessus à l'heure du rendez-vous, depuis un ordinateur, une tablette ou un téléphone.
Comment fonctionnent les horaires avec le décalage horaire ?
Il n'y a pas de plages horaires fixes : l'horaire de chaque séance est défini avec vous, au cas par cas, en tenant compte de votre fuseau horaire et de vos contraintes.
Comment prendre rendez-vous ?
Remplissez le formulaire de contact sur la page d'accueil du site, en indiquant le pays où vous vivez et, si vous le souhaitez, quelques mots sur votre demande. Je reviens vers vous pour convenir ensemble d'un premier rendez-vous.
Combien coûte une séance et comment payer depuis l'étranger ?
Une séance de 45 minutes coûte 80 €. Le paiement se fait par virement bancaire. Depuis un pays hors zone euro, votre banque peut appliquer des frais ou un taux de change sur un virement international : renseignez-vous auprès d'elle.
Combien de temps dure une séance ?
Chaque séance dure 45 minutes.
Combien de séances faut-il prévoir ?
Cela dépend de votre demande. Les approches que j'utilise, l'EMDR, l'hypnose ericksonienne et la PNL, sont des thérapies brèves : elles visent des changements concrets en un nombre de séances limité. Nous faisons le point ensemble au fil de l'accompagnement.
De quoi ai-je besoin pour une séance en visio ?
Une connexion internet stable.
Un lieu calme où vous ne serez pas dérangé et où vous pouvez parler librement.
Idéalement, des écouteurs ou un casque, pour la qualité du son et la confidentialité.
L'EMDR et l'hypnose sont-elles possibles en visio ?
Oui. Le cadre est adapté à la distance : en EMDR, les stimulations bilatérales se font par exemple par le suivi d'un mouvement à l'écran ou par des tapotements que vous réalisez vous-même ; en hypnose, la séance se déroule comme au cabinet, guidée par la voix.
Les séances sont-elles confidentielles ?
Oui. Ce qui se dit en séance reste entre nous. De votre côté, choisissez un lieu où vous êtes seul pour vous sentir libre de parler.
Les séances sont-elles remboursées ?
Les séances ne sont pas prises en charge par l'Assurance maladie. Certaines mutuelles et assurances santé d'expatriés remboursent une partie des séances de ce type d'accompagnement : renseignez-vous auprès de votre assureur.
Et en cas d'urgence ?
Un accompagnement en visio n'est pas un service d'urgence. En cas de détresse importante, d'idées suicidaires ou de danger, contactez sans attendre les services d'urgence du pays où vous vous trouvez.
Sylvain Solfrini, praticien en thérapies brèves (EMDR, hypnose ericksonienne, PNL), formateur à l'Institut Epsylone.