Programmation-Neuro-Linguistique (PNL) en ligne:
thérapie brève et efficace
Quoi?
Un ensemble d'outils puissants pour transformer vos schémas mentaux !
La Programmation Neuro-Linguistique (PNL) est un puissant ensemble d'outils de thérapie brève développé dans les années 70 par John Grinder, Richard Bandler et Franck Pucelik.
Accessible maintenant en séances à distance, la PNL se concentre sur l'apprentissage des processus de réussite et la connaissance de soi pour résoudre rapidement vos blocages.
Cette approche thérapeutique moderne, que je propose en visioconférence, associe trois dimensions fondamentales qui interagissent en permanence dans notre expérience:
1. Programmation : Nos programmes mentaux se construisent par l'archivage des informations que nous captons au fil de notre vie.
2. Neuro : Notre système neurologique s'appuie sur la physiologie humaine pour décrire les mécanismes de notre cerveau.
3. Linguistique : Notre communication, verbale et non verbale, concerne l'ensemble de ce que nous exprimons. le changement thérapeutique.
Comment?
Une reprogrammation consciente de vos schémas limitants !
Nous fonctionnons en permanence, de manière consciente ou inconsciente, en activant des programmes mentaux que nous avons « écrits » ou « imprimés » selon notre vécu individuel.
Cette programmation, issue de nos expériences et de ce que nous en avons retenu, constitue une base de données dans laquelle nous puisons constamment nos manières d'agir, de penser et d'interagir.
En thérapie PNL par visioconférence, nous identifions ces schémas limitants pour les transformer en ressources positives.
À travers différentes techniques adaptées au format en ligne (visualisation, recadrage, ancrages), nous reprogrammons ces automatismes pour qu'ils servent vos objectifs plutôt que de vous freiner.
La PNL s'intègre parfaitement aux autres approches thérapeutiques comme l'EMDR et l'hypnose, créant ainsi une synergie puissante lors de nos séances en ligne.
Pourquoi?
Des changements rapides et durables !
La PNL vous permet d'accéder à une compréhension profonde de vos mécanismes mentaux et de transformer activement ceux qui vous limitent.
Cette approche pragmatique se concentre sur les solutions plutôt que sur les problèmes, générant des résultats rapides et tangibles.
Contrairement à certaines thérapies qui s'étendent sur des années, la PNL est une thérapie brève qui vise l'efficacité et la rapidité des changements.
Vous constaterez souvent des améliorations dès les premières séances en visioconférence.
Applications thérapeutiques de la PNL en ligne
La PNL à distance est particulièrement efficace pour traiter :
- Communication améliorée dans vos relations personnelles et professionnelles
- Confiance en soi et développement de l'estime personnelle
- Gestion du stress et des émotions négatives
- Atteinte d'objectifs personnels et professionnels
- Transformation des croyances limitantes en ressources positives
- Résolution de conflits internes et externes
- Prise de décision facilitée et clarifiée
- Motivation et passage à l'action
Comment
se déroule une séance de PNL en visioconférence ?
Le processus thérapeutique en PNL à distance comprend ces étapes essentielles :
Lors de nos séances en ligne, nous commençons par définir clairement votre objectif thérapeutique.
Nous explorons ensuite les schémas mentaux actuels qui vous limitent, en utilisant des techniques précises d'observation et de questionnement.
À travers différents exercices pratiques, nous travaillons à transformer ces schémas en nouvelles ressources.
Chaque séance vous permet d'acquérir des techniques que vous pouvez appliquer immédiatement dans votre quotidien.
La PNL étant une thérapie brève, vous constaterez souvent des résultats rapides et durables, généralement en quelques séances seulement.
Prêt à transformer vos limitations en ressources avec la PNL en ligne ?
Contactez-moi pour une première séance.